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管理栄養士による第8回健康通信『食事と運動について』
2023年12月23日
今回は『食事と運動』です。 日本人の食事摂取基準(2020年度版)では、食...
ステロイド外用薬のウソ!?ホント!?
2023年06月22日
青森も暑い日が続いていますが、夏は日焼けや虫刺され・湿疹など皮膚のトラ...
~便秘はきちんと対処しましょう~
2023年03月08日
便秘に悩んでいる方はとても多いのではないでしょうか?今回は、ご自身でできる...
~アレルギーについて~
2022年07月06日
現代では多くの方が言葉として聞いたことがある、または経験したことがある「ア...
管理栄養士による第7回健康通信『たんぱく質・カリウム制限について』
2022年03月10日
今回は『たんぱく質・カリウム制限について』です。たんぱく質の制限は主に腎臓...
健康サポート薬局とは?
2021年12月13日
皆様、突然ですが「健康サポート薬局」をご存知でしょうか?わたくしども青森調...
管理栄養士による第6回健康通信『秋の味覚について②』
2021年09月24日
どのくらい食べたらよいのか?それぞれの食材の目安量 〇穀物類、いもやかぼ...
管理栄養士による第6回健康通信『秋の味覚について①』
2021年09月24日
今回は『秋の味覚』についてです。野菜や果物が美味しい季節になりました。旬の...
管理栄養士による第5回健康通信『ロカボ③』
2021年06月29日
ロカボの効果血糖値・体重・脂質異常症(高脂血症)・高血圧の改善効果が期待で...
管理栄養士による第5回健康通信『ロカボ②』
2021年06月29日
主な主食の100gあたりの糖質量 食品に含まれる糖質の目安 市販さ...
管理栄養士による第5回健康通信『ロカボ①』
2021年06月29日
今回は『 ロカボ 』です。ロカボという言葉を聞いたことはありますか?最近は...
管理栄養士による第4回健康通信『からだを温めよう⓶』
2021年01月25日
からだを温める食材 冷えを和らげるには、からだの中に取り入れる日々の食べ物...
管理栄養士による第4回健康通信『からだを温めよう⓵』
2021年01月25日
今回は『 からだを温めよう 』です。だんだんと寒さが厳しくなってきましたね...
管理栄養士による第3回健康通信『夏バテ予防について』
2020年08月13日
今回は『 夏バテ予防について 』です。だんだん暑くなってきましたね。暑くな...
~新型コロナウイルス感染予防対策について~
2020年07月16日
新型コロナウイルスとの闘いはまだまだ続きそうです。新型コロナウイルスは咳、...
~アルコールと薬~
2020年03月02日
一年を通じてお酒を飲む機会は多々あると思います。お酒が好きな方や毎日晩酌さ...
~眠れていますか?~
2019年11月15日
ストレス社会といわれている現代において、皆さん睡眠はとれていますか?今回の...
~サルコペニア、フレイルとは??~
2018年11月27日
年齢を重ねて、「体力が落ちた」、「食べる量が少なくなった」などと感じるこ...
管理栄養士による第2回健康通信『血糖値が高めの方へおすすめの食事方法』
2018年11月20日
今回は『 血糖値が高めの方へおすすめの食事方法 』です。 はじめ...
綺麗な秋(美味しい物)みいつけた♪ in弘前
2018年11月14日
こんにちは! 11月も中旬ですねぇ(^_-)-☆ 昨年は青森でも初雪が降っ...
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